第一回ってのがいい♪ 楽しんでくる。
しかし、マラソンブームはいまだ熱冷めやらぬ・・。
私が走り始めたのはもう２０年以上前。
そのころは、スポーツとしては、ぱっとしない、地味な感じで、
ユニフォームもかっこいいのなんて無かった。
今はスポーツショップ行くと、走る系のものが店の一番前にずらっと並んでる。
老いも若きも、男子も女子も走る走る。
おいおい、ストレッチとか筋トレもしないで大丈夫なのか・・と言いたくなるけど、
少し痛い目をみないと、自分でケアはできないかもね。
・・と痛い目をみた経験者は語る。
最近、痛い目に遭いました・・・
返信削除走った後のストレッチの大切さ実感。
初冬の奈良、楽しんで走ってきてください！